道医养生

前段时间的精力主要上是花在道家房中术上，该写的基本上已经差不多了，也培养出了一批道家房中术精品，学员们基本上掌握了其中的道，大多数已经开始享受道家房中术带来的福利，效果超越预期，这…

新年，新希望，新机遇，新挑战，今天来谈谈人生的三大境界，见天地，见众生，见自己。 见天地，何为见天地？ 我们仰望天空、看到的是天空,我们俯视大地，看到的就是地，这就是天地。 天是空…

道家内丹功，它以健康长寿、益寿延年、长生不老为核心，继承了古代道家哲学中有关天道、地道、人道、阴阳五行等学说，结合道家的炼养修行实践，构成一种涵道家养生的宇宙观、生命哲学和人体科学…

道家内丹术炼气养气修炼功法，道医修持，首在炼气养气，道家保真全生、治病去疴，所赖者，精、气、神而已。炼气有成，养气有方，于己则全真延年，于人则驱疾保健祛病。故炼气养气为道医最基础的…

我们真的吃多了吗？营养过剩了吗？这些年来空静发现，全网各大媒体网络对于饮食与健康的宣传，包括各路养生砖家、大师，都在宣扬我们现代生活水平提高了，吃的多了，营养过剩，是营养过剩导致的…

很多的朋友纷纷来咨询，道家房中术是如何炼就让每次爱都能坚挺一小时、金枪不倒、交而不泄的功夫，都想学习这门功夫，纵横疆场。但是，大多数人更多的只是田径场边的观众，只有少部分人成为运动…

很多的男人，感觉到自己身体越来越虚了，尤其是上了年纪以后、特别是四十岁以后下滑更加明显，出现问题之后，很多人就开始寻找各种补法，以求身体变得更加强壮之法，但是结果经常是越补越虚，那…

这段时间，几乎全网的热点都在讨论新冠问题，很多人正在经受新冠的摧残，随着时间推移，也将会有更多的人被感染，那么后疫情时代，面对新冠，我们该何去何从，下面空静来谈谈这个问题。 随着防…

今天来谈谈过敏性鼻炎的问题，空静早在十多年前，也曾受到过敏性鼻炎的困扰多年，可以说对之又点恨之入骨的感觉，每天早上起床后第一件事就是连打很多的喷嚏，之后就是流鼻涕，纸巾擦了一张又一…

近年来，我国越来越多的人患上高尿酸血症以及痛风，而且还有年轻化的趋势，许多人年纪轻轻就患上了高尿酸血症或者痛风。据权威数据统计，我国高尿酸血症患者人数已达1.7亿，其中痛风患者超过…